Связаться
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Не важно, кто ты.
Важно, что ты можешь.
Важно, что ты можешь.
Малый актерский курс для неактеров.
Начни с пробного занятия уже сейчас
Пробное занятие всего за 500₽
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Краткие факты
- 23 маяСтарт курса
- До 16 человекРазмер группы
- 3 часаДлительность каждого занятия
- Центр МосквыМесто проведения
Зачем вам этот курс?
Мы не учим играть — мы учим проживать. Здесь вы за 4 недели:
- Научитесь свободно говорить при начальнике, клиенте или камере, не задыхаясь и не краснея
- Почувствуете себя уверенно в своем теле: перестать «деревенеть» в кадре и зажиматься рядом с людьми
- Научитесь нравиться аудитории с первого слова — на совещании, созвоне, презентации, в Stories
- Вернете себе драйв, игру и живость, которых давно не хватает в рутине
Кому подходит курс
Этот курс для вас, если вы:
Пробные уроки
16:00-18:00
16:00-18:00
Пробное занятие всего за 500₽
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Пробное занятие всего за 500₽
Оставьте ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваши проблемы - наши решения
- «Стекло»Между вами и миром будто стоит невидимая витрина: внутри вы яркий, а снаружи — тихий, зажатый, нерешительный.
На курсе: через телесные практики вы снимете зажимы, научитесь дышать и говорить так, чтобы вас слушали с интересом.1 - «Паралич публики»Когда на вас смотрят, мозг выключается, тело каменеет, текст забывается, даже если дома все шло идеально.
На курсе: с помощью этюдов и тренировки внимания вы привыкнете к взглядам и шуму зала, перестанете бояться аудитории.2 - «Серая мышь»Внутри богатый мир, но снаружи вас не замечают: перебивают, не приглашают выступать, обходят на совещаниях.
На курсе: мы найдем и усилим вашу характерность и уровень энергии, чтобы вы стали центром притяжения, а не фоном.3 - «Белое пальто»Вы слишком стараетесь быть идеальным, контролируете каждую фразу и ошибку, из‑за этого теряете живость и удовольствие.
На курсе: через сценическое оправдание и работу с партнером вы безопасно «проваляетесь в дурака», разрешите себе быть живым, а не безупречным.4
Как устроен курс
Формат: 8 занятий по 3 часа, 3 модуля.
Каждый модуль — про один уровень: вы, партнер, публика.
Каждый модуль — про один уровень: вы, партнер, публика.
Вы перестанете воевать с собой и научитесь опираться на тело и голос.
- Занятие 1: «Перезагрузка. От зажима к ресурсу». Свобода движений, работа с телесным стрессом, личный запрос на курс.
- Занятие 2: «Голос, который верит в себя». Постановка дыхания, сила и диапазон голоса, снижение страха выступлений.
- Занятие 3: «Игровое мышление». Импровизация, выключение внутреннего критика, креативность как привычка.
Вы научитесь чувствовать другого человека и выстраивать честный, живой диалог.
- Занятие 4: «Партнерство: энергия конфликта и сила синергии». Работа в парах, ведение/следование, управление динамикой разговора.
- Занятие 5: «Доверие и честность: прожить, чтобы понять». Упражнения на доверие, проживание уязвимости, глубинный раппорт.
Вы соберете все навыки в единый, уверенный выход к людям.
- Занятие 6: «Включение зала. Диалог с аудиторией». Техники контакта с группой, превращение монолога в диалог.
- Занятие 7: «Инструментарий лидера: тело, голос, текст под давлением». Отработка выступлений в условиях стресса, харизма под нагрузкой.
- Занятие 8: «Премьера. Финальный показ». Выступление перед живой аудиторией, видео вашего выступления, закрепление нового опыта.
Результат после курса
После курса вы:
- Перестанете «ломаться» в ответственный момент: тело и голос будут под контролем.
- Сможете уверенно выступать перед командой, клиентами или камерой, не теряя себя.
- Будете звучать глубже, яснее и убедительнее, даже в стрессовых ситуациях.
- Почувствуете, что люди вас видят, слышат и хотят слушать дальше — в работе и в личной жизни.
- Получите опыт финального выступления и запись, к которой можно возвращаться как к опоре.
Преподаватели
Все занятия ведут два преподавателя — актриса и психолог, чтобы вы одновременно работали с телом, голосом и внутренними состояниями.
Актриса и тренер по публичным выступлениям
Психолог и тренер по публичным выступлениям
Татьяна Панина
Основатель школы «Говори по-человечески», тренер и режиссер публичных выступлений, сертифицированный преподаватель по сценической речи, профессиональная актриса, радиоведущая, спикер и соавтор мероприятия «Код спикера».
Проекты
✦ Документальные спектакли (Россия «Диалоги о тебе», Казахстан «AZЪ», Израиль «Вернуться домой»).
✦ Спектакли при частном театре Вспышка «Солнечная линия», «Несколько необычных историй из жизни обычного мужчины» по рассказам Вуди Аллена.
✦ Тренер по актерскому мастерству в кинофильме «В потоке трехстеший» (реж. Ирина Гобозашвили, 2024).
✦ 8 выпускных спектаклей Большого актерского курса школы речевых тренингов «Скажи это!».
✦ С 2015 – семинары и актерские курсы школа речевых тренингов «Скажи это!».
✦ С 2019 – преподаватель по сценической речи в Театральном колледже им. Леонида Филатова.
✦ С 2023 – инфлюенсер, создатель авторских курсов, обучающих туров.
✦ С 2024 – преподаватель кафедры Высшей школы гастрономии СФУ и INSTITUT PAUL BOCUSE и базовой кафедры Высшей школы ресторанного менеджмента СФУ
✦ С 2025 – тренер в школе ораторского искусства «Король говорит».
Образование
✦ 2025: Открытый тренерский университет Марка Кукушкина, г. Москва.
✦ 2023: Курс «Коммуникация 2.0» Радислав Гандапаса.
✦ 2022: Курс «Играющий в пустоте», Школа игры Вадима Демчога, г. Москва.
✦ 2021: Университет риторики и ораторского мастерства, курс «Ораторское мастерство»,
г. Москва.
✦ 2020: Институт профессиональных квалификаций, профессиональная переподготовка «Педагогика и методика профессионального образования», г. Москва.
✦ 2019: Интенсив по движению GAGA, г. Тель-Авив.
✦ 2019: Театральный институт имени Бориса Щукина с 2017-2019гг. Магистратура, направление Сценическая речь, г. Москва.
✦ 2007: Государственная Академия музыки и театра 2003-2007гг. театральный факультет, «Актриса драматического театра и кино», г. Красноярск.
Проекты
✦ Документальные спектакли (Россия «Диалоги о тебе», Казахстан «AZЪ», Израиль «Вернуться домой»).
✦ Спектакли при частном театре Вспышка «Солнечная линия», «Несколько необычных историй из жизни обычного мужчины» по рассказам Вуди Аллена.
✦ Тренер по актерскому мастерству в кинофильме «В потоке трехстеший» (реж. Ирина Гобозашвили, 2024).
✦ 8 выпускных спектаклей Большого актерского курса школы речевых тренингов «Скажи это!».
✦ С 2015 – семинары и актерские курсы школа речевых тренингов «Скажи это!».
✦ С 2019 – преподаватель по сценической речи в Театральном колледже им. Леонида Филатова.
✦ С 2023 – инфлюенсер, создатель авторских курсов, обучающих туров.
✦ С 2024 – преподаватель кафедры Высшей школы гастрономии СФУ и INSTITUT PAUL BOCUSE и базовой кафедры Высшей школы ресторанного менеджмента СФУ
✦ С 2025 – тренер в школе ораторского искусства «Король говорит».
Образование
✦ 2025: Открытый тренерский университет Марка Кукушкина, г. Москва.
✦ 2023: Курс «Коммуникация 2.0» Радислав Гандапаса.
✦ 2022: Курс «Играющий в пустоте», Школа игры Вадима Демчога, г. Москва.
✦ 2021: Университет риторики и ораторского мастерства, курс «Ораторское мастерство»,
г. Москва.
✦ 2020: Институт профессиональных квалификаций, профессиональная переподготовка «Педагогика и методика профессионального образования», г. Москва.
✦ 2019: Интенсив по движению GAGA, г. Тель-Авив.
✦ 2019: Театральный институт имени Бориса Щукина с 2017-2019гг. Магистратура, направление Сценическая речь, г. Москва.
✦ 2007: Государственная Академия музыки и театра 2003-2007гг. театральный факультет, «Актриса драматического театра и кино», г. Красноярск.
Дарья Зайцева
Дипломированный психолог со специализацией по работе со страхом публичных выступлений. Авторский подход к обучению, который объединяет технику речи, психологию и навыки коммуникации.
Фокус на результате и индивидуальный путь для каждого клиента.
Ключевая экспертиза: Подготовка к выступлениям любого уровня (онлайн, офлайн), корпоративное обучение, психологическая работа со страхом сцены.
Деятельность
✦ Подготовила более 100 спикеров к конкретным выступлениям: конференции, форумы, питчинги, важные презентации.
✦ Выпустила около 1000 учеников через индивидуальные и групповые программы обучения.
✦ 20+ лет опыта в продажах — знает, как говорить так, чтобы убеждать и мотивировать к действию.
✦ 10+ лет в сфере спорта — глубокое понимание тела и дыхания, что является основой сильного голоса.
✦ Готовит к конкретным событиям (конференции, выставки, интервью, подкасты, презентации) и решает персональные запросы (страх сцены, работа с голосом, создание текста).
✦ Проводит обучение для команд, чтобы повысить эффективность их коммуникаций и публичных выступлений.
✦ Выступает на частных и корпоративных мероприятиях с тематическими воркшопами.
✦ Проводит занятия индивидуально и в малых группах для учеников из любой точки мира.
✦ Соавтор и ведущая подкаста и речевого клуба «Говори по-человечески», автор личного Telegram-канала.
✦ Ведущий наставник и руководитель ораторского клуба крупного онлайн проекта по голосу и речи Марии Кондратович.
Фокус на результате и индивидуальный путь для каждого клиента.
Ключевая экспертиза: Подготовка к выступлениям любого уровня (онлайн, офлайн), корпоративное обучение, психологическая работа со страхом сцены.
Деятельность
✦ Подготовила более 100 спикеров к конкретным выступлениям: конференции, форумы, питчинги, важные презентации.
✦ Выпустила около 1000 учеников через индивидуальные и групповые программы обучения.
✦ 20+ лет опыта в продажах — знает, как говорить так, чтобы убеждать и мотивировать к действию.
✦ 10+ лет в сфере спорта — глубокое понимание тела и дыхания, что является основой сильного голоса.
✦ Готовит к конкретным событиям (конференции, выставки, интервью, подкасты, презентации) и решает персональные запросы (страх сцены, работа с голосом, создание текста).
✦ Проводит обучение для команд, чтобы повысить эффективность их коммуникаций и публичных выступлений.
✦ Выступает на частных и корпоративных мероприятиях с тематическими воркшопами.
✦ Проводит занятия индивидуально и в малых группах для учеников из любой точки мира.
✦ Соавтор и ведущая подкаста и речевого клуба «Говори по-человечески», автор личного Telegram-канала.
✦ Ведущий наставник и руководитель ораторского клуба крупного онлайн проекта по голосу и речи Марии Кондратович.
Формат, стоимость, оплата
Формат: офлайн, Москва, центр города.
График: 4 недели, занятия по выходным (указать точные даты) по 3 часа.
Группа: 8–15 участников, много практики и индивидуальной обратной связи.
Отзывы наших учеников
FAQ
Нет, актерский опыт не нужен. Курс создан для «обычных людей»
Наш совет - не пропускать. Главная ценность курса - это живая практика. При возможности мы предложим прийти на это занятие в следующем потоке.
Да, будут небольшие практические задания между встречами. Они занимают 10–20 минут в день и нужны, чтобы вы закрепили навыки в реальной жизни
Доступна полная оплата и поэтапная — вы можете внести часть суммы сразу, а остальное — до начала курса. Подробные условия мы пришлем после заявки.
Обычные взрослые люди, которые не собираются в актерский вуз, а хотят уверенности, харизмы и живости в обычной жизни и на работе.
Хорошее настроение и стремление к самопознанию.